A nevetés a lélek kocogása
![A nevetés a lélek kocogása](https://www.elte.hu/media/c4/b9/7ba4f4ce634e096a3eb42c92624fb0bbb2c920f04606ae027873a257a6df/hevesi-krisztina-eloadas-thumb.png?v202209270307)
2020. december 13. 19:00
online
2020. december 13. 19:00 -
online
Életminőségünk javításának lehetséges útjaira hívja fel a figyelmet A nevetés a lélek kocogása – emellett a test is mozgásra született című előadásában Hevesi Krisztina, a Személyiség- és Egészségpszichológia Tanszék oktatója.
"Sokat kell sportolni, keveset idegeskedni és meg kell becsülni az emberek szeretetét” – mondta a 110 éves Varga Lajosné Irma néni születésnapján az őt köszöntő újságíróknak, amikor a magas életkor titkáról faggatták. Ebben az egy mondatban a modern egészségpszichológia és a salutogenikus szemlélet lényegét foglalta össze. Napjainkban már nemcsak „túlélni”, de „jól élni” is szeretnénk, így az életminőség került a kutatások középpontjába, amelynek a fizikai aktivitás nagyon fontos komponense. Nem véletlenül tekintettek már az ókori görög orvosok is a testmozgásra egyfajta „fűben-fában orvosságként”. De miképp tudjuk ezt ma rengeteg plusz feladatunk közepette úgymond "életmódba iktatottan" megoldani? S egy szintén fontos kérdés: hogyan motiváljuk magunkat a hétköznapok során?
A felvétel a Karrierközpont Facebook-oldalán hallgatható meg a megadott időpontban.