A kronotípus jelentősége életünkben
![A kronotípus jelentősége életünkben](https://www.elte.hu/media/0c/13/2f1a961a56cf5d760bb11a2540d0aacac78b6909e2a203a4947287e50b12/alvas-thumb.jpg?v202209270307)
2023. november 09. 10:00
ELTE SEK Díszterem (9700 Szombathely, Károlyi Gáspár tér 4., A ép.)
2023. november 09. 10:00 -
ELTE SEK Díszterem (9700 Szombathely, Károlyi Gáspár tér 4., A ép.)
Az előadás azt mutatja be, hogy a "reggeliség" és "estiség" dimenziója milyen kapcsolatot mutat a pszichológiai (személyiség, teljesítmény, stresszreaktivitás) és életmódbeli (alvás, táplálkozás, szerhasználat, testedzés) jellemzőkkel és ezen keresztül az alkalmazkodással, az alkalmazkodási nehézségekkel és a jólléttel. Bemutatja a kronotípushoz kapcsolódó legfőbb életkori változásokat és az azokhoz társuló kihívásokat, illetve felvillantja, hogy mit lehet tenni a cirkadián ritmus, vagyis a napi biológiai óránk zavarával kapcsolatos jelenségek enyhítésére.
Pigniczkiné Rigó Adrien pszichológus, az ELTE PPK egyetemi docense, a Személyiség- és Egészségpszichológia Tanszék tanszékvezetője. Fő kutatási területei a klinikai egészségpszichológia, a krónikus betegségek, a nőgyógyászati problémák, valamint a kronotípusok.